Vitamín B12 1000 mcg, 39 dávek

Proč potřebuje vaše tělo vitamín B12?

Vitamín B12 je esenciální živinou, která hraje klíčovou roli při udržování zdravého a energického těla. Jeho hlavní funkce zahrnují:

1. Udržování normální hladiny energie: Vitamín B12 pomáhá přeměňovat sacharidy na glukózu, která slouží jako zdroj energie pro tělo.

2. Podpora zdravé nervové činnosti: Vitamín B12 je důležitý pro správnou funkci nervového systému, včetně podpory duševní bdělosti, lepší paměti, duševní jasnosti a soustředění.

3. Normální hladina homocysteinu pro zdravé srdeční funkce: Vitamín B12 hraje důležitou roli při udržování normální hladiny homocysteinu, což je důležité pro zdraví srdečního systému.

4. Pomoc při příležitostném stresu a nespavosti: Vitamín B12 má také úlohu při produkci melatoninu, hormonu spánku, a může tak pomoci při příležitostném stresu a nespavosti.

5. Podpora zdravého růstu buněk: Vitamín B12 podporuje zdravý růst buněk a jejich ochranu, což napomáhá buněčné dlouhověkosti.

6. Normální funkce imunitního systému: Vitamín B12 je důležitý pro správnou funkci imunitního systému.

7. Normální metabolismus sacharidů a tuků: Vitamín B12 je důležitý pro normální metabolismus sacharidů a tuků.

Nedostatek vitamínu B12 může vést k příznakům, jako je nízká energie, duševní únava, změny nálady a problémy se spánkem.

Vitamín B12 ve spreji je nejvýkonnějším denním stimulantem energie

Jaká je správná forma vitamínu B12?

3 typy kobalaminů používaných v doplňcích B12

• Hydroxycobalamin
• Kyanocobalamin
• Methylcobalamin

I když kyanokobalamin B12 je pravděpodobně nejvíce populární forma B12 v doplňcích, Dr. Mercola nevěří, že je jedna z nejúčinnějších. Proto B12 obsahuje methylcobalamin (methyl B12).

Proč methyl B12?

• Studie naznačují, že methyl B12 je lépe využit a zachován v těle
• Methyl B12 je bioaktivní forma vitamínu B12
• Methyl B12 je už aktivní formou coenzymu – přirozenou formou pro vaše tělo

Kyanokobalamin (kyanidová molekula připojená ke kobalaminu) je nejčastěji se nacházející forma v potravinových doplňcích a fortifikovaných potravinách. Kyanid je obsažen ve velmi malých dávkách, ale může vadit právě u lidí s defektem kyanidového metabolismu.

Vitamín B12 se také vyznačuje vysokou účinností a dostupností pro organismus. Díky technologii výroby, která využívá patentovaný systém NanoMist® je vitamín B12 lépe vstřebatelný a dosahuje vyššího účinku.

Vitamín B12 má také široké spektrum účinků na zdraví a wellness. Podporuje zdravou nervovou činnost, včetně duševní bdělosti a lepší paměti, duševní jasnosti a soustředění. Vitamín B12 také pomáhá udržovat normální hladinu homocysteinu, což má pozitivní vliv na zdravé funkce srdce.

V případě příležitostného stresu a nespavosti, může vitamín B12 poskytnout podporu díky své roli v produkci melatoninu. Vitamín B12 také podporuje zdravý růst buněk a jejich ochranu, což napomáhá buněčné dlouhověkosti.

Nedostatek vitamínu B12 může vést k příznakům souvisejícím s nízkou energií, duševní únavou, změnami nálady a problémy se spánkem. Proto je důležité zajistit dostatečný příjem tohoto vitamínu pro udržení zdraví a dobrého stavu organismu.

Vitamín B12 ve spreji je skvělým způsobem, jak zajistit dostatečný příjem tohoto důležitého vitamínu, a to bez nutnosti užívat pilulky. Je to největší každodenní stimulátor energie od dob objevení kávy, tak neváhejte a zvažte zahrnutí do svého životního stylu.

Technologie výroby využívá patentovaný systém NanoMist®. Jedná se o velmi dobře vstřebatelnou sublingualní formu vitamínu B12.

Nanotechnologie zaručuje časově kontrolované uvolňování vitamínu B12 pro váš delší užitek a zvýšený účinek z každé jednotlivé dávky. Vitamín B12 ve spreji skvěle chutná a velmi rychle se vstřebává.

Při procesu tvorby červených krvinek v krvetvorné tkáni kostní dřeně, je potřeba dostatečná zásoba, mj. těchto hlavních živin: kyseliny listové, Vitamínu B12 a železa.

Vegetariáni, kteří opomíjejí doplňovat vitamín B12 (nejlépe ve formě Methylkobalaminu), mají sklon ke zvýšené hladině homocysteinu.

Vegetariáni, kteří jedí potraviny nebo doplňky obohacené vitamínem B12 v množství od 3 do 100 mcg denně, minimalizují problémy způsobované zvýšeným homocysteinem.

Kdo potřebuje vitamín B12?

• Vegani – Vitamín B12 se nevyskytuje v potravinách rostlinného původu, nejsou-li fermentovány. Vitamín B12 se tedy nachází téměř výhradně v živočišných tkáních. Pozor na zdroje vitamínu B12 v rostlinné potravě, říká se jim B12 analogy – forma, která neposkytuje všechny benefity skutečného živočišného zdroje B12.

Analog B12 je látka, která blokuje vychytávání pravých molekul B12. Výsledkem je, že se u vašeho těla potřeba živiny B12 zvyšuje.

• Starší – ztrácí se schopnost absorpce (většina lidí ve věku nad 50 let má omezenou schopnost absorbovat B12).
• Dospělí – v případě infekce Helicobactor pylori a snížené schopnosti produkovat kyselinu chlorovodíkovou v žaludku, která uvolňuje vitamín B12 v potravě; a lidé s poruchou vstřebávání kobalaminu.

Kromě toho se může potřeba této živiny i zvýšit, pokud užíváte Metformin (léčba cukrovky). Metformin může interferovat s metabolismem vápníku. A toto rušení může snižovat absorpci vitamínu B12, protože tato absorpce vyžaduje vápník.

Studie naznačují, že 10% až 30% pacientů užívajících metformin vykazují známky snížené absorpce vitaminu B12. To je důvod, proč je důležité mluvit se svým lékařem.

Některá zjištění z rostlinné říše

Jak je to s obsahem vitamínu B12 v přírodních zdrojích:

- Shiitake cca 5,61 nano gramů vitamínu B12 na 100g sušiny, i když přítomnost neaktivního korinoidu vitaminu B 12 (c lakton) nebyla vyloučena, taktéž u zlaté lišky
- Porphyra (řasa nori) - (cca 32,3 mcg B12 / 100 g sušiny)
- Enteromorpha (řasa) cca 63,6 mcg B12 / 100 g sušiny - převážně obsahují koenzymy formy (5'-deoxyadenosylcoblamin a methylcobalamin vitaminu B12 nebo hydroxokobalaminum (nebo obojí).

Navíc bylo zjištěno, že při pH 2,0 došlo pouze k 50% štěpení B12. Studie uvádí, že kromě těchto 2 rodů jiné jedlé řasy obsahují buď žádné nebo stopové množství vitamínu B 12.

Chlorella obsahuje taktéž stopy aktivního vitamínu B 12, i když dle zjištění se množství velmi liší a podstatné množství vitamínu B 12 v komerčně dostupných doplňcích obsahuje velké množství pseudovitaminu B12, který je neaktivní u lidí (mikrobiologická testovací metoda, u hub čištění korinoidů s využitím kapalinové chromatografie/hmotnostní spektrometrie).

Taktéž bylo zjištěno, že fermentovaná zelenina za použití probiotických kultur neobsahuje závratné množství vitamínu B12. Některá zelenina (brokolice, chřest) pouze slabě detekované množství, dále Kimuchi/Kimchi (<0.1 mcg/100 g) vitamínu B12.

zdroje:
Kittaka-Katsura H., Fujita T., Watanabe F., Nakano Y. Čištění a charakterizace corrinoid-sloučeniny z Chlorella tablety jako řasy zdravé výživy. J. Agric. Food Chem.
F., Schwarz J., Takenaka S., Miyamoto E., Ohishi N., Nell E., Hochstrasser R., Yabuta Y. Charakteristika vitamínu B12 v pokých jedlých houbách)

B12 obsahuje přírodní ingredience

Neobsahuje:

• Cukr
• Droždí
• Škrob
• Pšenici
• Sóju
• Lepek
• Vejce
• Sůl
• laktózu

Produkt je bez umělých příchutí, barev, pojiv, plnidel, vosků, šelaku, mastku a zvířecí želatiny.